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  • 教师身体保健知识——记yabo888yabo8882018学年第二学期校本培训(三)
    来 源: yabo888yabo888yabo888 浏览次数: 发表时间: 2019-05-16

    2019515日下午,yabo888yabo888有幸邀请到温州医科大学附属第一医院血管外科倪海真主治医师为全体教师带来讲座——教师身体保健知识。yabo888yabo888全体教师参与了培训,会议由教科室副主任李晓阳老师主持。

    首先,倪医师提出具备一定医院知识和素养是十分重要的,比如:我怎么才能避免在日常生活中对自己的身体有损伤的行为;当我和我的家人身体出现疾病时,怎样才能及时正确地到专业对口科室救治;我怎么根据自己的年龄制定体检计划;什么才是健康的饮食结构……

    接着,倪医师结合教师职业的特点——由于需要长时间的站着,因此,很容易患上静脉曲张这种疾病的出现,虽然不会危害患者的生命健康,但是如果长期的不接受治疗的话,就会引起一系列的并发症。教师要如何预防静脉曲张的发生呢?倪医师给全体教师提供了许多宝贵的建议。她提醒各位教师最好结合自己的身体情况,有针对性地做体检加餐;控制血压血脂血糖;养成健康的饮食习惯;定期健身等等。

    倪医师用简练、通俗易懂的语言讲解了各种疾病的形成以及如何进行有效治疗和预防的方法。通过她深入浅出的讲解,健康知识渗透到每位教师心中。希望教师们能够科学合理地安排自己日常工作和生活,使自己达到最佳的健康状态,为学校的教育教学工作贡献自己的智慧和力量。